変形性膝関節症 膝 痛みの漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
長年サッカー・フットサルで酷使した膝が痛みだし、色々な整形外科を受診しましたが、痛み止めを服用しても痛みが取れす、変形性膝関節症と診断され、完治をあきらめていました。
テレビで良くやっている膝の痛みが改善する健康食品も半年ぐらい続けて服用しましたが、全く良くならず、同じチームの同僚が「漢方で良くなるかも」と言われ漢方専門薬局へ行ってみました。
漢方は初めてだったのですが、血流、日常生活での中のチェックを受け、血行の良くなるもの等の3種類の漢方を服用しました。
一ヶ月ぐらいで腫れがひき始め、三ヶ月もすると日常生活では支障を来さない程度の回復してきました。更に三ヶ月服用すると、フットサルがで来るまで回復しました。
漢方薬は本当に良く効くのですね!今は二種類の漢方を痛くなりそうな時だけ飲んでいますが、ここ一年は全く痛くなりません。
膝への負荷は体重の三倍掛かると言われています。
BMI22を基準に食事を中心に体重を管理し、少しでも長く好きなスポーツが出来るカラダ作りのに気をつけてください。
特に炎症物質を作りやすいn-6系脂肪酸の摂りすぎに気をつけましょう!!
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